rekonvalescence

Články kategorie rekonvalescence
29.4. 2021

ZPOVĚĎ ZIMOMŘIVÉ

Včera v 6 hodin ráno měla voda 6 °C, vzduch přesně 0 °C. Opět jsem si užila svoji ranní ledovou koupel. Dnes jsem se do zahradní otužovací kádě nořila o pár hodin později, slunce už bylo dávno nad obzorem a vzduch měl 12 °C. Na teplotu vody jsem se nedívala, ale pocitově byla rozhodně o pár stupňů teplejší než včera. Chladná...

9.2. 2021

JAK NA REKONVALESCENCI PO COVIDU

Už je nás hodně, co onemocnění Covid-19 zažili na vlastní kůži. Ale stále je více těch, kteří ještě tuto zkušenost nemají a vytvářejí si spoustu strachů a domněnek, které jim moc na klidu nepřidávají. Proto jsem se rozhodla se s vámi o ten můj zážitek podělit. Žiju zdravě. Až na drobné výjimky jím hodně ovoce a zeleniny, vyhýbám se průmyslově zpracovaným potravinám,...